Inhaltliche Schwerpunkte
Mobility Training oder auch Beweglichkeitstraining bildet das Fundament für die eigene körperliche Performance. Ohne ein Fundament kann sich schwer etwas darauf aufbauen.
Wir brauchen gesunde Gelenke, die in ihrem größtmöglichen Bewegungsradius arbeiten können, um schmerzfrei zu werden oder zu bleiben. Durch gezieltes Mobility Training kann ich Muskulatur aufbauen ohne an Beweglichkeit zu verlieren.
Diese Fortbildung fokussiert sich speziell auf die Beweglichkeit des Unterkörpers.
Inhalte der Online-Fortbildung:
- Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit im Unterkörper
- Bewegungsradius vergrößern
- schmerzfrei werden/bleiben
Hinweis
Es werden auch die Schwerpunkte Oberkörper und Wirbelsäule behandelt. Weitere Informationen finden Sie hier:
Anmeldung Mobility Training - Oberkörper
Anmeldung Mobility Training - Wirbelsäule
Anerkannt zur DOSB Lizenzverlängerung Übungsleiter:in C/B beim Landessportbund Brandenburg e.V.
Es gelten die AGB der ESAB.
Europäische Sportakademie Land Brandenburg (ESAB)
ESAB Referat Bildung
Olympischer Weg 7, 14471 Potsdam
Tel.: 0331 – 585 67 320
e: kundenservice@esab-brandenburg.de
>>> Es gelten die aktuellen AGBs der ESAB (PDF)
Informationen
- Plätze
- 17 freie Plätze
- Lehrgangsnummer
- OF-2514
- Lerneinheiten
- 3
- Anmeldeschluss
- 19.05.2025, 10:00 Uhr
- Stornofrist
- 11.05.2025
Kosten
- Vereinsmitglieder LSB BRB
- 50 €
- Nichtmitglieder LSB BRB
- 65 €
Termin
- Datum
- 20.05.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
- Ort
- ESAB Bildungscampus (Online), Online-Lernplattform
- Zusatz
- Online-Veranstaltung
- Referent:in
- Sarah Benzarti